Du bist hier: Erfahrungen Erfahrungen mit Yoga Immer wieder wird gesagt, dass Yoga einen positiven Beitrag auf das eigene Wohlbefinden, wenn nicht sogar auf das eigene Leben hat. Erfahre hier aus erster Hand, welche Erlebnisse Menschen mit Yoga haben. Die folgenden Beiträge stammen von unseren Mitgliedern der Yoga Vidya Community im Rahmen unseres Preisausschreibens "Wie bist du zum Yoga gekommen? ". Sehr inspirierend und motivierend! In unserer Community findest du nun noch mehr Erfahrungsberichte zum Thema: "Mein erstes Mal bei Yoga Vidya" Schaue hier den Erfahrungsbericht von "Lisa im Ashram" Barbara: "Mir hat mein Chef Yoga empfohlen, er macht Yoga schon seit 25 Jahren, und hat mir wegen Rückenbeschwerden Yoga angeraten. Das habe ich ausprobiert und bin seitdem von Yoga überzeugt. Es ist das Einzige, was mir wirklich dauerhaft hilft. " Nicole: "Yoga und Meditation geben mir die Kraft und den Mut, bewusste Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, um (positive) Veränderungen zu auch die Symptome der Erkrankung zu lindern! "
Sandra: "2005 hab ich ein duales Studium zum Gesundheitsmanager in Verbindung mit einer Ausbildung in einem Fitness- und Gesundheitszentrum begonnen. Damals war ich 20 Jahre alt und war noch nie mit Yoga in Berührung gekommen. In meinem Ausbildungsbetrieb wurden verschiedenste Kurse von Spinning, BauchBeinePo, Aerobic über Rückenfitness, Pilates bis hin zu Yoga angeboten. Von jedem Sevaka wurde erwartet, dass er jeden Kurs zumindest einmal besucht, um die Kunden über den jeweiligen Inhalt angemessen informieren zu können. Außerdem sollte sich jeder Auszubildende 2-3 Kurse aussuchen, die er erlernen und nach einiger Zeit selbst unterrichten sollte. Mein Plan war, Bodypump, Spinning und evtl. TaeBo zu unterrichten, da ich diesen Kurs schon seit längerem als Teilnehmer besuchte und viel Spaß daran hatte. Meine ersten Yogastunden empfand ich zum Einen als sehr, sehr anstrengend, ja sogar schmerzhaft, da ich ein sehr unbeweglicher Mensch war (! ) – nach jahrelangem Üben habe ich inzwischen Dinge erreicht, die ich nie für möglich gehalten hätte.
Man bescheinigt mir immer wieder eine "Innere Ruhe". " Kumari-Serina: "Ich sammelte Erfahrungen hinsichtlich eines völlig neuen Körpergefühls, bemerkte Verspannungen gleich welcher Art in mir und erkannte bereits, dass vieles mit den Emotionen und dem Geist zu tun hat. "